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Ich bin Janina Möwe
ICH BIN
Ich unterrichte Yoga, Rehasport, Schwimmen, Meditation – in Kursen, Workshops, Ausbildungen. Doch eigentlich lehre ich mehr als das: Bewusstsein für den eigenen Körper, Verbundenheit mit sich selbst, Vertrauen ins Leben. Mein Unterricht ist individuell, achtsam, gesundheitsorientiert. Und immer mit Herz, Humor und Leidenschaft.
ICH Wurde
Yoga hat mich gefunden – und nicht mehr losgelassen. Ich habe alles aufgesogen: die Anatomie des Körpers, die Energie, die Verbindung von Bewegung und Atmung. Ich wollte verstehen, fühlen, weitergeben. Von Prä- und Postnatal-Yoga über Kinder bis zu Senioren, von Hatha bis Yin, von Faszienarbeit bis Beckenboden, von Meditation bis Schamanismus.
Mein Weg war nie gerade. Ich habe Floristin gelernt, drei wundervolle Kinder geboren, mit Leidenschaft in der Gastronomie gearbeitet. Ich wollte in den sozialen Bereich wechseln, erkannte aber, dass ich zu sensibel bin. Doch das Gespür für Menschen, für Energie, für das, was uns verbindet, war immer da.
ICH GEBE
Atmen. Stille. Achtsamkeit. Meine Liebe zum Menschen, zur Natur, zum Leben. Meine Neugier, mein Drang zu wachsen, mich zu bewegen – wie ein Fluss, der nie stillsteht, sondern seinen Weg findet.
Der Unterricht bei Janina besticht durch nachvollziehbare Erklärungen und wertschätzendes Arbeiten. Besonders gut gefällt mir die zugewandte Ansprache mit Fokus auf die eigenen Grenzen, die es wahrzunehmen gilt.
BIRGIT
SPIRALDYNAMIK ©
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YOGATHERAPIE
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SCHWIMMTRAINING
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YOGA
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REHASPORT
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